女人补气补血吃什么好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
女性要注意补气补血，多食用有补气补血功效的食物和药物，具体分析如下：
1、食品：选择有补益气血作用的食品，如红枣桂圆八宝粥、红枣益气、养血安神、桂圆补益心脾、养血等，都能起到辅助调理作用；黄芪当归当归炖乌鸡、黄芪补气、当归补血。鲫鱼红枣汤主要有健脾益气、红枣益气、红枣等。对气血两虚有一定的辅助调理作用。
2、用药调理：辨证选用具有益气养血功效的物品，如脾气虚、气血生化无源所致气血两虚证，可用健脾益气养血的药物，如人参养荣丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等。
推荐在医师指导下合理选择药物，避免自行盲目应用。
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