糯米笋嘌呤含量高吗

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

通常情况下,糯米笋嘌呤含量并不高,但也要控制好食用频次和食用量。如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。

糯米笋属于一种比较常见的食物,其中的嘌呤含量比较低,比较适合痛风、高尿酸血症人群食用,其中含有丰富的维生素、钾元素、磷元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的部分营养,通常并不会引起尿酸波动。

需要注意的是,糯米笋中含有比较多的膳食纤维,如果经常过量食用,可能会加重胃肠的负担,容易出现腹痛、腹泻等现象。在日常生活中,需要改变不正确的饮食习惯,避免经常吃螃蟹、牡蛎等高嘌呤的食物,以免引起体内尿酸升高。

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