魔芋属于碳水类食物吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般情况下，魔芋属于碳水类食物，建议控制好平时的食用量，避免过量食用。
魔芋里面含有钙元素、钾元素、碳水化合物、淀粉等营养成分，适当吃魔芋，可以辅助增强饱腹感，也可以为身体补充营养。另外，魔芋含有一定量的膳食纤维，适量吃魔芋，可以加速胃肠蠕动，有助于改善大便干结、排便困难等不适症状。
虽然魔芋的营养成分比较多，但是如果食用量过多，可能会使食物堆积在肠道内，出现腹胀、腹痛等症状。在日常生活中，需要注意平时的饮食结构，可适当吃水果黄瓜、水蜜桃等清淡的食物。
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