味舒茶喝了有效吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
味舒茶喝了一般有效，但是通常只能起到辅助治疗效果，需要在医生的指导下规范用药。
味舒茶具有清热解毒、健脾祛湿等功效和作用，对于湿气过重、脾胃运化功能失调的患者，能够起到健脾祛湿的作用，可以使体内湿气排出体外，加快体内的新陈代谢，其中含有的咖啡因成分，还能够提神醒脑，适量饮用一般不会对身体造成损伤。
但是不建议在睡前饮用，否则可能会影响睡眠质量，导致失眠。在日常生活中，饮食上需要多样化，荤素搭配，避免长时间挑食和偏食，同时可以适当增加户外锻炼，比如跑步、跳绳、练习瑜伽等，能够增加机体免疫能力和抵抗能力。如果身体出现不适症状，建议及时到医院就诊。
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