喝羊奶有什么好处
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
喝羊奶主要能够达到补充营养的效果，同时还具有一定的药用价值。
羊奶是属于生活当中比较常见的一种奶制品，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的多种营养，而且还能够达到补血养血和明目润肺的效果，还能够用于多种疾病的治疗和调理。
但是在喝的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，否则会增加胃肠道的负担，还会出现不良的胃肠道症状，平时还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡。
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