怎么能防止脱发
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
防止脱发需要加强头皮护理、调整饮食、调整作息等，能起到防护的功效。
1、加强头皮护理：在日常生活当中需要养成定时洗头发的好习惯，才能有利于促进头皮的新陈代谢和血液循环。
2、调整饮食：及时调整饮食，饮食方面可以通过适当的吃点黑豆和黑芝麻，可以预防脱发。
3、调整作息：可能也熬夜，睡眠质量不好有很大的关系，应及时调整生活作息，每天要保证充足睡眠，不要熬夜。
除了上述方法之外，可以在医生指导下正确使用药物，能达到比较好的功效。
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