想生发有哪些好方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
想生发可以通过饮食调理、运动调理、药物调理的方法改善，每个人的情况不同，在调理的过程中也会存在一些区别。
1、饮食调理：多吃一些黑豆、黑芝麻、牛奶、豆浆等，能够补充头部所需要的营养。
2、运动调理：适当增加一些体育运动，能够加快体内的血液循环，可以起到一定的改善功效。
3、药物调理：可以在医生的指导下通过养血生发胶囊、甲硝唑维B6片、天麻首乌片等药物综合治疗。
除了上述的方法以外，也可以通过中药调理的方法进行缓解，效果也是比较理想的。
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