头发容易掉是缺什么营养
1537次浏览・2年前
问题详情：头发容易掉是缺什么营养？
精选回答
我要回答
王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
头发容易掉可能是蛋白质、缺乏微量元素锌、铁元素等因素所造成，需要积极的治疗。
1、蛋白质：如果是身体出现了蛋白质缺乏时，也会伴随着头发容易脱落，需要在饮食上选择蛋白质以及维生素丰富的食物补充营养。
2、缺乏微量元素锌：长时间在饮食上营养不良，可能会伴随着微量元素缺乏引起对手头发的表现，需要通过补充微量元素锌能帮助症状逐渐改善。
2、3、铁元素：如果是经常过度节食减肥，可能会伴随着铁元素缺乏，也会引起头发容易脱落，需要在医师指导下通过服用硫酸亚铁口服液、当归补血口服液、乳酸亚铁口服液等药物治疗。
除此以外也可能是受到了硒缺乏所引起，需要积极的改善。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有