通大便的土方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
通大便一般情况下没有土方法，需要结合自身的病情严重程度到正规的医院做相关的治疗。
1、一般治疗：饮食上可以多吃些膳食纤维比较丰富的食物，比如红薯、菠菜、芹菜等，能够增加肠胃的蠕动能力。
2、运动调理：在饭后要适当的参加运动，包括散步、瑜伽等能够加快能量的消耗，同时还能够促进人体的新陈代谢，有助于达到润肠通便的功效。
3、药物治疗：在医生的指导下服用增加肠胃蠕动能力的药物治疗，如多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等。
除了以上的治疗方法之外，也可以选择通过局部按摩，能够帮助增加肠胃的蠕动。
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