橙子的营养价值有什么
1662次浏览・2年前
问题详情：橙子的营养价值有什么？
精选回答
我要回答
龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
橙子的营养价值，主要包括水分、膳食纤维、维生素A、维生素C、果胶，建议每天适量补充橙子，维持自身脏器正常活动。
橙子属于营养价值较高的食物。适量补充橙子可辅助降低上述营养成分缺乏的概率，避免出现四肢发冷无力、脸色苍白、精神状态较差等症状。吃橙子的过程中不建议摄入太多，以免出现消化不良，引起胃痛、胃胀等症状。
若出现消化不良，建议患者按医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，调节胃肠道消化吸收功能，避免影响工作学习。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有