吃什么能补血并且对身体好
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
补血可以通过食疗改善，也可以通过口服药物的方法来进行治疗，还需要定期到医院做相关的复查。
1、食疗：症状不是特别严重的情况下，一般是可以通过饮食调理的方法来进行改善的，比如可以选择吃枸杞、红枣、鸡肝等，具有增加体内营养的效果，对于体内红细胞生成也能够起到帮助作用，有助于贫血所引起的脸色苍白的症状得到改善。
2、口服药物：需要在医生指导下使用补铁补血口服液或者硫酸亚铁糖浆等药物来进行治疗，有助于贫血所引起的浑身无力症状得到改善。
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