叶黄素是起什么作用的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
叶黄素可以保护视力、延缓衰老、预防近视等，平时也需要做好身体护理。
1、保护视力：长时间不规律的用眼习惯可能会伴随着眼睛疲劳，通过叶黄素可以达到抗疲劳的作用，减少对眼部产生的疲劳感。
2、延缓衰老：叶黄素具有一定的抗氧化特性，可以促进人体的新陈代谢以及血液循环，从而可以达到延缓衰老的作用。
3、预防近视：长时间接触电子产品，可能会对眼睛的视力造成影响，叶黄素是重要的类胡萝卜素的衍生物，大多数的蔬菜和水果里面具有天然的叶黄素成分，可以预防眼部的近视。
除此以外，也具有增强抵抗力、消炎、预防心血管病等作用，平时要做好眼部的护理工作。
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