如何瘦屁股最快最有效
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
瘦屁股不存在最快的方法，一般需要控制饮食、运动锻炼、注射溶脂针等方法，根据自身的情况做选择。
1、控制饮食：需要减少体内的热量摄入，要避免吃一些高热量的汉堡、薯条、炸鸡等食物。
2、运动锻炼：要参加有氧运动，消耗体内的脂肪，比如可以适当的散步、骑单车、游泳等。
3、注射溶脂针：主要成分是化学成分可以达到溶解脂肪的作用，从而能够减少屁股部位的脂肪堆积。
除此以外，也可以通过针灸、按摩、埋线减肥等，要配合经验比较丰富的医生操作。
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