女人常吃燕窝好处
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
女人常吃燕窝好处有美容养颜、润肺止咳、增加皮肤弹性等作用，但是不可以摄入过多。
1、美容养颜：燕窝主要是金丝燕用唾液制作而成的蜂巢，里面含有的营养成分比较充足，富含的丰富的蛋白质以及胶原蛋白具有美容养颜的作用。
2、润肺止咳：如果患者出现了咳嗽的情况也可以是这样的，吃燕窝具有润肺止咳的作用。
3、增加皮肤弹性：皮肤出现干燥脱皮的情况时，可以吃燕窝，具有增加皮肤弹性的作用。
除此以外还具有提供能量、增强免疫力、调节肾脏功能等作用，避免暴饮暴食。
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