乱吃核桃油有什么危害
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
乱吃核桃油可能会出现身体肥胖、腹泻、过敏、高脂血症、高胆固醇血症等危害，所以一定要注意避免盲目的摄入。
1、身体肥胖：核桃油的热量比较高，在吃以后可能会出现脂肪堆积，体重增加。
2、腹泻：大量的油脂可能会导致肠道蠕动加快，容易产生腹泻。
3、过敏：有的人群可能会对核桃油产生过敏，导致皮肤出现瘙痒和丘疹。
4、高脂血症：长时间大量摄入会导致血液粘稠度增加，出现高脂血症。
5、高胆固醇血症：核桃油摄入量比较多，会出现高胆固醇血症。
在生活中要做好个人饮食管理措施，可以减少疾病的发生，减少对身体的影响，饮食以清淡为主。
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