灰灰菜的功效与作用及禁忌
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
灰灰菜多数有清热利湿和杀虫止痒等功效与作用，要禁忌有过敏史人群，防止出现副作用。
1、功效与作用：适量吃灰灰菜可以清除体内的内热，还有利于加快湿气代谢，缓解身体出现的腹部胀满和身体疲乏等症状。可以起到辅助杀灭消化道寄生虫的作用，有利于缓解腹胀和腹痛等不良反应，使身体逐渐好转。
2、禁忌：对灰灰菜有过敏史的人群要避免吃，有可能会出现过敏的危害，会引起皮肤瘙痒或者起红疙瘩等不良症状。
平时要避免过多吃，防止出现腹部胀气或是腹泻。
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