老人疲劳了吃什么补品
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
老人疲劳了可以吃龙眼、山药等补品，也可以吃黄芪、人参、白术等补品。
老人出现疲劳的情况，可能是身体比较虚弱引起的，平时需要多吃一些具有滋补作用的食物，例如龙眼、山药等食物，也包括阿胶、胡桃、鹿茸等食物，食用后可以起到滋补身体的作用，有利于身体的好转。
若是老人疲劳的程度较为严重，平时也可以适量吃黄芪、人参、白术等药物作为补品，可以起到健脾益气的作用，进而调理身体，有效缓解身体疲劳等不适的症状。同时也需要注意卧床休养一段时间。
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