男人食疗方法有哪些
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
男人食疗方法有营养均衡、选择温性食物、少量多次等。
1、营养均衡：男人食疗可以起到补充身体所需营养和增强自身体质作用，在食物调理身体时要注意营养均衡，最好适当吃优质蛋白食物、维生素丰富食品、微量元素丰富食物等等。
2、选择温性食物：男性食疗调理身体期间最好选择温性食物，可以适量吃羊肉汤、牛肉汤、小米山药粥等，在吃了之后可以逐渐被胃肠吸收来补充身体所需营养。
3、少量多次：男人在食疗期间还需要控制好摄入量，最好以少量多次来进行补充，才能逐渐被胃肠吸收来调理身体。
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