一天一粒维生素b族好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一天一粒维生素b族一般是比较好的，但是需要严格在医生的指导下使用。
维生素b族属于一种比较常见的维生素类药物使用以后能够及时补充体内所需要的维生素，也可以增加身体免疫力和抵抗力，预防一些皮肤疾病的发生，而且也能够起到促消化作用，对身体的健康相对来说是比较好。
但是在使用药物的时候不建议私自使用，另外对于维生素成分过敏者通常是禁止使用，孕妇以及哺乳期间的女性需要慎重使用药物。平时也可以多吃一些富含维生素比较丰富的瓜果和蔬菜。
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