一般怎么能快速瘦下来
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
快速瘦下来可以通过控制饮食、坚持运动、针灸等方式治疗，可以前往正规医院进行治疗。
1、控制饮食：患者在日常生活中需要做好合理饮食，营养均衡，不要采用节食减肥法，要保证三餐规律，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜。
2、坚持运动：可以采用有氧运动和运动相结合的方法，坚持半小时以上，根据自身情况选择合适的运动。
3、针灸：患者也可以找专业医师，采用针灸刺激穴位减肥，达到舒筋通络，促进机体代谢。
除此之外，也可以通过抽脂减肥，建议患者采取合理的治疗方法。
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