吃什么最补脑
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
一般不存在吃什么最补脑的说法，可以通过饮食调整或者是药物调整的方法。
1、饮食调整：在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上可以适当的吃一些鸡蛋、核桃、开心果等，这些食物当中含有丰富的营养物质，能够及时满足身体所需要的各种营养物质，同时对于神经的发育能够起到比较好的作用，也能够达到增强脑部发育的效果。
2、药物调整：补脑也可以通过用药的方法改善，一般需要在医生指导下，通过使用胞磷胆碱钠片、安神补脑液、甲钴胺片等药物进行调整能够达到有效的改善，需要谨遵医嘱合理用药。
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