含糖量最低的水果有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
含糖量最低的水果包括了猕猴桃、柚子、樱桃等等，里边的糖含量都是比较低的。
1、猕猴桃：属于一种比较常见的水果，而且里面的糖含量比较低的，吃了之后并不会影响血糖控制。
2、柚子：里面含有大量的水分，而且里面的维生素C和b的维生素含量也是比较高的，也不会导致血糖升高。
3、樱桃：樱桃在吃药之后也可以达到一定的帮助降低血糖的效果，有利于增加胰岛素的敏感性。
除此以外，也可以选择吃番石榴等水果，但是要尽量避免暴饮暴食。
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