榴莲的功效和营养价值
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
榴莲的功效和营养价值能够增加免疫力、润肠通便、活血散寒等等，但是对于糖尿病或者是喉咙疼痛的患者通常是禁止用的。
1、增加免疫力：榴莲属于日常生活中比较常见的水果，其中里面含有大量的维生素和矿物质，这些营养成分进入人体以后可以增加免疫功能。
2、润肠通便：里面含有大量的膳食纤维，使用以后能够促进胃肠道的蠕动，达到润肠通便效果，可以改善便秘症状。
3、活血散寒：榴莲属于一种热性的水果，适当的使用一些能够达到活血散寒的作用，可以缓解月经期间所引起的痛经症状。
除此之外还能够达到强身健体的作用，但是一定要避免一次性吃的过多。
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