崴脚后肿得特别大怎么办

崴脚后肿胀严重，这可能是由软组织损伤或者局部出血引起的。以下是一些应对措施：

1、立即停止活动：避免加重损伤，尽量保持静止，减轻肿胀。

2、冰敷：用冰袋冷敷受伤部位，可以减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：有助于减少血液淤积，降低肿胀程度。

4、压迫包扎：用绷带或弹性绷带包扎受伤部位，减轻出血和肿胀。

5、寻求医疗帮助：如果肿胀严重且疼痛难以忍受，应及时就医。医生会根据情况进行X光检查，确定是否有骨折或其他严重损伤。

6、药物治疗：根据医生建议使用外用或内服药物，帮助消肿止痛。

7、康复期护理：在康复期间，避免过度活动，适时进行康复训练，逐步恢复活动能力。

请注意，每个人的情况不同，应对措施可能有所差异。如果崴脚后肿胀严重，请及时就医，听从医生的建议进行治疗和康复。