人体微量元素的种类
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
人体微量元素有铁、铜、锰、锌、钴、钼等多种类，在缺少以后要及时的补充。
人体内的元素有81种，根据这些元素在人体中的含量，把含量小于0.01%的那部分元素称为微量元素，大于0.01%的元素称为常量元素。微量元素共计70种，根据其在人体中的作用分成三类，分别是人体必需微量元素、非必需微量元素及人体有害微量元素，其中必需微量元素，人体维持正常生命活动不可或缺的微量元素，它参与了人体各种代谢的重要进程，如铁、铜、锌、钴、铬、锰、硒等，如果摄取不足，体内就会缺乏，进而引起人体生理功能发生紊乱而导致疾病的发生。
微量元素在机体的含量也必须具有动态平衡来维持机体正常代谢。
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