蜂蜜减肥还是增肥
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
蜂蜜一般不能减肥，如果摄入过多会增肥，需要适量的摄入，以免对健康造成一些不良影响。
蜂蜜属于一种常见的食物，味甘，性平，入心、肺、脾、大肠经，可以改善胃肠道蠕动能力，促进胃酸分泌，达到润肠通便的作用，改善消化不良和便秘的症状。里面有丰富的抗氧化成分，可以延缓肌肤衰老的现象，还包含葡萄糖和维生素等营养物质，具有调节神经系统功效，提高睡眠质量。如果摄入量过多，可能会引起身体肥胖，而不属于一种减肥药，不能达到减肥的作用。
蜂蜜避免糖尿病、子宫肌瘤等患者摄入，以免对病情造成影响。
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