女人吃海带的好处和坏处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
女性食用海带的好处主要有：消痰软坚、利水消肿、降压降脂，后者会导致脾胃消化功能下降，具体情况如下：
第一对于女性来说，甲状腺结节、甲状腺肿等比较常见的症状，吃适量的海带能起到良好的预防和治疗作用。第二海带具有利水消肿的功效，对于女性晨起下肢出现水肿、眼睑水肿等症状，吃适量的海带有很好的利水消肿效果。第三海带具有降压降脂的好处，它不仅富含不饱和脂肪酸，而且富含食物纤维，它们不仅能清除血管壁上的脂肪、胆固醇，还能调节肠胃功能，促进体内多余胆固醇的排出，海带里面还含有淀粉硫酸盐，这是多糖物质，能够降低血脂。
女性食用海带后，有可能导致脾胃消化功能下降，这是由于女性体质比较寒，海带也属于性偏寒，如果吃得过多，会导致出现痛经、消化不良等症状。
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