吃海参对身体有什么好处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
吃海参对身体好处通常来说也是比较多的，主要可以达到美容养颜、健脑益智、提高免疫力等。
1、美容养颜：主要具有美容养颜的功效，可以达到抗自由基的效果，能够避免皮肤当中有黑色素颗粒的堆积，还可以防止皮肤衰老。
2、健脑益智：可以达到健脑益智的功效，因为里面有丰富的赖氨酸，对于大脑的发育能够起到一定的帮助作用。
3、提高免疫力：海参在吃了之后，主要可以起到提高免疫力的效果，有利于免疫力下降所引起的经常生病的症状得到改善，还可以防止患者出现浑身乏力的现象。
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