50至60岁吃什么钙片好
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
50至60岁一般需要在医生指导下用碳酸钙片、赖氨酸磷酸氢钙片、二维葡钙片等药物治疗。
在日常生活中也可以通过饮食调理，比如多补充鸡蛋、牛奶等富含钙元素食物，能够补充身体所需营养成分，促进骨骼修复，同时还可以解决营养不良引起的骨质增生现象。患者也可通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，可以促进身体血液循环，增加心肺功能，有助于身体健康，并且还可以提高机体免疫力，起到预防疾病效果。
若有任何不良现象，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。
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