来月经可以吃鱼胶吗

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

来月经大多数可以适量的吃鱼胶,要避免过量的吃,以免出现其他的不良反应。

鱼胶里面通常含有蛋白质,里面含有丰富的维生素和矿物质以及膳食纤维等营养成分,月经期间适量的吃鱼胶可以多方面补充身体营养,还有利于帮助增加增生体质,一般不会导致自身的月经健康造成危害,所以可以适量的吃。要避免长时间过多的吃,有可能会导致身体出现消化不良等多种的危害,不利于身体健康。

月经期间通常需要保持温热健康饮食,避免吃生冷性的食物,以免导致身体出现痛经等多种的不良反应。

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