怎么可以防止脱发
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
防止脱发需要加强头皮清洁、调整饮食、改善生活方式等，可以防止头发脱落。
1、加强头皮清洁：平时应该及时做好头皮的清洁工作，要养成定时洗头的好习惯，有利于促进头皮的健康状况。
2、调整饮食：平时在饮食方面可以选择清淡容易消化的食品，多吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，以免导致油脂分泌旺盛。
3、改善生活方式：应该及时改善生活方式，要养成良好的生活作息规律，不要长时间熬夜。
除了上述方法之外，可以在医生指导下正确使用药物。
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