头发少有什么办法可以增多
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
头发少想要增多可以通过饮食调整、生活调整、药物调整等，要根据个人情况，然后对症改善。
1、饮食调整：在平时饮食上可以选择吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等，对头发生长是有一定帮助的。
2、生活调整：生活当中要有充足睡眠时间，不能过长时间熬夜，还要多对头皮肤进行按摩，有利于头发的生长。
3、药物调整：如果是肾虚型脱发导致头发变少，可以通过一些补肾药物进行改善，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
除此之外也可以通过植发手术治疗效果也是比较好的。
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