维生素有多少种及作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素通常情况下有很多种，比如维生素a、维生素b、维生素C等，不同的维生素，相对应的作用也有所不同。
1、维生素a：维生素a在人体起着重要的作用，具有促进人体生长发育的效果。
2、维生素b：维生素b在体内也有着重要的作用，可以维持人体正常的糖代谢及消化系统的功能等。
3、维生素C：维生素c可以促进营养物质的吸收，并且促进体内铁元素的吸收成可以预防缺铁性贫血的症状。
除此以外，也有维生素d，都是人体所必需的维生素之一。
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