不吃中饭对身体有什么影响
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
不吃中饭对身体会导致营养不良、胃部疼痛、午后疲劳等影响，需要及时的补充机体所需营养。
1、营养不良：长期不吃中午饭就有可能会导致体内的影响出现缺失导致营养不良。
2、胃部疼痛：不吃午饭，胃内会没有食物，就有可能会导致胃酸分泌比较旺盛，会引起胃部疼痛。
3、午后疲劳：长时间的不吃午饭就有可能会导致机体处于疲劳的状态，就会导致午后的工作效率受到影响。
除此之外，还有可能会导致慢性胃炎、胃溃疡、低血糖等疾病的发生，所以一定要避免长时间的不吃午饭，在平时饮食上一定要多样。
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