药渣泡脚的功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
药渣泡脚可以起到促进睡眠、缓解痛经、增强免疫力等功效，泡脚时需要调好水温。
1、促进睡眠：用药渣泡脚可以自己足底的穴位改善，缓解脑部疲劳，促进大脑血液循环，提高睡眠质量。
2、缓解痛经：在适当的泡脚后，可以起到活血作用，改善气血瘀滞所引起的痛经症状，促进经血排出。
3、增强免疫力：用中药渣泡脚可以增强身体的免疫力，增强体质，预防疾病。
除此以外，可以起到促进新陈代谢、抗衰老、美容养颜等功效，要避免泡脚时间过长。
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