偏方治失眠有哪些
1771次浏览・2年前
问题详情：偏方治失眠有哪些？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
出现失眠的情况，通过偏方是达不到治疗的效果，可以通过合理休息、调理饮食、药物治疗等，根据自身的病因治疗。
1、合理休息：养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，规律睡眠能够达到改善的作用。
2、调理饮食：晚上睡觉的时候不要吃太多东西，可以适当的喝一杯热牛奶，能够帮助睡眠。
3、药物治疗：可以在医生的指导下通过艾司唑仑片、甲钴胺片等药物能够缓解失眠的症状，遵医嘱用药。
除以外适当的泡脚、针灸治疗、艾灸治疗等方法，也可以改善失眠的问题。根据自身的问题，然后对症治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有