早上吃什么让大脑更清醒
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
让大脑更清醒可以通过用食物、药物进行改善，具体可以根据个人的身体状况选择。
1、食物：一般经过一晚上的休息，早上起来身体处于饥饿的状态，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉等，提供每天所需要的营养成分，可以维持一天的能量，还可以让大脑更加的清醒。
2、药物：如果患者出现了脑部不清醒的状态，可以在医生指导下用养血清脑颗粒、七十味珍珠丸、强力脑清素片等药物进行调理和改善，可以达到安神镇静以及补肾安神的功效。
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