吃洋姜对人身体有什么好处
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
吃洋姜对人身体的好处可以缓解便秘、稳定血糖、提高免疫等，对人体的好处较多。
1、缓解便秘：吃洋姜用来促进肠道的蠕动，可以减少食物在肠道堆积的时间，对于便秘能够起到不错的功效。
2、稳定血糖：有一种与人类胰腺中产生胰岛素相近的结构，能够达到控制血糖的效果，从而达到稳定血糖的目的。
3、高免疫力：含有低聚糖等成分，可以用来增加身体的免疫功能，达到增加免疫力的效果。
除此之外，可以增加营养、调理血压、调理脾胃等，但是要按照正确的方法吃洋姜。
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