石榴是热性的还是凉性的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
石榴一般不是热性和凉性的，通常属于温性水果，需要根据自身的情况选择摄入，维持身体健康。
石榴属于一种常见的水果，里面含有丰富维生素C、维生素B族、糖类、蛋白质、钙、磷和钾等成分，可以补充体内所需要的营养成分，增强体质，减少疾病发生。富含叶酸，促进血红蛋白合成改善贫血，包含大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，缓解消化不良和便秘的症状。
石榴存在禁忌，避免糖尿病患者、热性体质患者、便秘患者等人群吃，以免大量的摄入加重病情。
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