长期紧张性头痛治疗方法
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长期紧张性头痛可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法，需要根据自己的情况采取合适的治疗方式。
1、一般治疗：注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯可有效改善症状。
2、物理治疗：可以通过针灸、推拿等方式加速血液循环，达到疏通经络、缓解疼痛的效果。
3、药物治疗：当头痛症状明显时，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物进行治疗。
除此之外，也可通过心理治疗来缓解紧张的情绪，改善疼痛的症状。平时生活中患者要保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，同时可以找家人倾诉，释放生活带来的压力。
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