50岁女人吃什么鱼油比较好
1709次浏览・2年前
问题详情：50岁女人吃什么鱼油比较好？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
50岁女人一般可以选择深海鱼油比较好，需要做好日常的护理工作。
深海鱼油里面的营养价值非常丰富，具有EPA以及DHA，也具有降低血脂的作用，随着年龄的增长，身体的各项技能会有所下降，也会伴随着新陈代谢缓慢，可能会伴随着体内出现脂肪堆积。通过深海鱼油可以起到辅助减肥的作用，避免血脂偏高，还是避免诱发高脂血症以及心脑血管性疾病等。
在日常生活中也可以适当做一些体育运动，能增强自身的抵抗力，还可以减少疾病的发生。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有