光脚走路的好处和坏处
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
光脚走路可以促进局部血液循环，还可以纠正走路的姿势，但是也有一定的坏处存在，可能会导致外伤的风险增多。
1、好处：光脚走路可以让脚部和地面直接接触，可以增加脚部的神经末梢血液循环，可以改善驼背和脊柱弯曲，如果在平时生活中比较喜欢穿高跟鞋，可能会导致重心前移，通过光脚走路就可以改善不良的走路姿势，还可以预防扁平足，能促进脚部的触觉发育。
2、坏处：如果地上有树枝或者是玻璃，可能会导致脚部受伤，还可能会引发感染。
在平时生活中需要及时休息，要注意营养均衡。
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