减肥期间可以吃猪头肉吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
减肥期间一般情况下可以吃猪头肉，但是在吃猪头肉的时候有很多注意事项。
猪头肉是比较常见的一种食物，里面含有蛋白质，并且里面的脂肪含量是比较高的，减肥期间要控制好猪头肉食用量，少量的吃猪头肉，吃过猪头肉之后，适当的参加体育锻炼，可以把猪头肉里面热量燃烧，通过新陈代谢排出体外，一般情况不会对减肥的效果造成影响。
减肥期间饮食方面尽量选择清淡易消化食品，可以吃绿色蔬菜和新鲜水果，不要一次性吃得太饱，以免影响减肥效果。
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