15岁肾虚怎么补回来
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
15岁肾虚可以通过生活方式、饮食、运动等，能够起到一定的补回来。
1、生活方式：可能与长时间熬夜，生活方式不好有很大的关系，会影响肾脏的代偿能力，应该及时养成良好的生活作息，每天要保证充足睡眠质量。
2、饮食：平时在饮食方面要加强营养，在饮食方面可以通过适当吃鸡蛋、瘦肉、枸杞等食物，能够起到一定的补肾效果，可以改善肾虚症状。
3、运动：要合理的参加体育锻炼，在运动的过程当中有利于促进全身新陈代谢，可以增加自身抵抗能力，改善肾虚。
除此之外，也可以结合中药等，达到治疗功效。
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