蜂蜜是多糖还是单糖

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

蜂蜜通常是属于单糖食物,并且其中富含多种营养物质,在服用过后能够提高机体免疫力,有助于身体健康。

蜂蜜属于一种天然的滋补产品,如果用于泡水服用,还能够加快身体新陈代谢,促进胃肠蠕动,同时改善脾胃虚弱引起的消化不良症状,起到润肠通便效果。患者也可用于治疗神经衰弱引起的失眠、多梦等症状,起到镇静安神作用。

但是蜂蜜内含有的糖分较高,所以对于糖尿病、高血压等需避免服用,以免摄入的糖分过多,引起血糖紊乱现象。

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