女性35岁经常失眠是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
经常失眠可能是因为不恰当生活习惯、压力过大、焦虑症等原因，要做进一步的检查。
1、不恰当的生活习惯：如果长时间的白天过度睡眠，导致正常的睡眠习惯颠倒，可能会出现失眠的现象，需要养成良好的睡眠习惯。
2、压力过大：如果长时间的压力过大，引起了精神刺激，可能会伴有失眠的症状，需要听舒缓的音乐改善焦虑的情绪。
3、焦虑症：如果出现了焦虑症，引起了精神亢奋，可能会引起失眠的症状，一般需要做心理疏导治疗。
除此以外，也有可能是双向情感障碍症，需要检查以后做治疗。
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