一天吃两顿饭对身体有影响吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一天吃两顿饭对身体可能有影响，具体影响程度因人而异。
一天吃两顿饭，可能会导致体内营养物质摄入不足，容易引起身体营养物质缺乏，可能会引起能量供应不足，使身体处在虚弱状态，表现出四肢乏力、精神不振等症状，比较严重情况下，可能会伴有低血压、低血糖等危害。
日常饮食期间要养成良好饮食习惯，一般需要做到一日三餐均衡摄入，要保证体内营养物质，营养全面摄入，才有助于正常人体代谢，能够降低对身体产生影响，对身体有着保养好处。
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