哪些绿叶菜不是寒性的

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问题详情：哪些绿叶菜不是寒性的？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

通常不存在哪些绿叶菜不是寒性的说法。不是寒性的食物主要有银耳、蜂蜜、山药、玉米、白菜等，平时需要控制好摄入量，以免使身体产生不良反应。

1、银耳：银耳是一味滋补良药，该食物性平，归肺，具有清热健胃的功效，能够辅助治疗暑热、痢疾等病症。

2、蜂蜜：蜂蜜味甘，性平，具有润肺降燥的功效，适量的吃蜂蜜，可以辅助改善肺热咳嗽、口干舌燥等病症。

3、山药：山药性平，具有健脾益胃的功效，可以改善消化不良、食欲不振等病症。

4、玉米：玉米是一种常见的粗粮，该食物性平，里面含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，可以改善大便溏稀、排便困难等病症。

5、白菜：白菜性平，里面含有丰富的维生素、水分、膳食纤维等营养成分，适量的食用白菜，可以起到美肤养颜、生津养胃等功效。

在日常生活中，还可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、苹果等，能够补充身体所需要的营养，还可以维持体内代谢。如果食用后身体出现不适症状，需要及时前往医院进行治疗。

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