治脚跟痛的土方有哪些
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚跟痛属于日常生活中常见疾病，也是多发病，需要到正规医疗机构治疗，避免使用偏方，如果治疗不当会加重病情。
如果出现脚跟疼，可以通过休息、减轻负担、理疗、药物等方式治疗，在日常生活中组跟头可以通过适当按摩或冷敷能够缓解症状，还要注意休息，避免长时间运动，也能在一定程度上缓解疼痛症状。如果症状严重，可以在医生指导下使用活血通络药物治疗，如麝香镇痛膏、活血止痛膏等，还可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状。
治疗期间可以多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，减少辛辣刺激食物摄入。
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