夏天泡脚是洗澡前还是洗澡后

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问题详情:夏天泡脚是洗澡前还是洗澡后?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

夏天泡脚是洗澡前还是洗澡后都可以,适当泡脚对身体有好处。

适当泡脚能够促进局部的气血运行、放松身体,还能够改善睡眠。由于夏天的时候天气比较炎热,所以人体容易大量出汗,及时洗澡有助于清洁皮肤,使身体舒适。无论是洗澡前泡脚还是洗澡后泡脚,都不会有特别明显的差别,所以任何时候泡脚都是可以的,可以根据个人喜好选择。

建议在泡脚的时候水温不要过高,避免刺激脚上皮肤,使精神过于振奋而影响睡眠。另外在泡脚的时候也不要时间过长,避免身体不适。

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